סוג השיער שלך

שיער קשה פירושו שהאדם אכל ירקות וזרעים ביחס טוב, שיער רך מציין צריכה כבדה של מזון מהחי. שיער ישר מציין צריכה של יותר ירקות וזרעים, או מזון המאוזן היטב בין ין ויאנג. שיער מתולתל נגרם על ידי מזון יאנג קיצוני או מזון ין קיצוני בין אם מדובר במזון ין או תרופות ין. שיער יבש ושיער רטוב נגרמים כתוצאה מצריכות מועטות או מוגברות של נוזל. צריכה עודפת של מזון מן החי, בייחוד מוצרי חלב, או צריכה עודפת של סוכר יביאו לשיער שמנוני. שיער חזק הוא תוצאה של אכילת ירקות וזרעים באורח מסודר. שיער שברירי כלומר, ניתן לתלוש קצוות שיער ולפזר אותם בקלות, מהווה סימן לבריאות גרועה. בדרך כלל, השיער מציין את מצב סיסי המעיים. למעשה, יש קשר פיסי בין שני הדברים, פרט לכך שהסיסים נמצאים בנוזל והשיער נמצא באוויר.

קרחת היא סימן לכך שהאברים הפנימיים שלנו נחלשים. אנו יכולים לומר אלו אברים מעורבים בכך לפי האזור על הראש בו השיער דליל או נעדר. אם, למשל, מישהו מחליש את ריאותיו על ידי אכילת יותר מדיי מזון "יני" שיערו יתחיל לסגת מקדימה. השיער יכול לצמוח חזרה אם האדם אוכל בחכמה. יש אנשים שמאבדים הרבה משיערם כשהם מתחילים לאכול באופן מאקרוביוטי, אולם רק את השיער שאיכותו גרועה, מאוחר יותר צומח שיער טוב בשפע. תינוקות שהנם יאנג בהשוואה למבוגרים, נולדים בדרך כלל עם שיער בצבע בהיר, ההופך כהה יותר כשהם מתבגרים והופכים "יניים". תינוקות יפניים נולדים עם שיער חום, אשר אחר כך הופך לשחור, בזקנה הקצה השני של החיים- שערם הופך לבן (הצבע ה"יני" ביותר). אם יש לאישה שפם, אברי הרבייה שלה נחלשים וכנראה יש לה בעיות עם מחזור הווסת. שפמים עבים אצל גברים מציינים אברי מין חזקים. אולם אם שארית הזקן עבה, הדבר מורה על ספיגה מוגזמת של חלבון.

שיער עודף על הגוף נגרם כתוצאה מאכילת יתר של חלבונים.