באופן מוזר ביותר הדיאטות שלך פשוט מעצימות את המצב, שכן אתה עושה אותן משום שאתה מאמין עמוקות שאתה אדם בעל עודף משקל.
עד שלא תשנה את אמונתך, תמשיך לנצל את מזונך באותו אופן וגם לאכול יתר על המידה. הישגים זמניים לא יחזיקו מעמד. כל דפוס ההתנהגות שלך פועל בהתאם. הדבר נכון כמובן גם אם משקלך נמוך מדי. אתה עשוי לאכול הרבה תקופה ארוכה ולהוסיף למשקלך קילוגרם אחד בלבד, או למצוא כל מיני תירוצים להימנעותך מלאכול. אתה יכול להיזון מתפריט עשיר ביותר, ועם זאת לא תעלה במשקל. משקלך נמוך לא משום שאינך אוכל מספיק או משום שאינך מנצל את המזון כיאות. להיפך: אינך אוכל די הצורך כי אתה מאמין שמשקלך נמוך. שום כמות מזון לא יהיה בה די עד שלא תשנה את אמונתך.
כאן וגם כאן התניית הגוף נעשית באמצעות היפנוט טבעי. ההתנהגות היומיומית והתפקודים הכימיים פועלים ללא כל הפרעה בהתאם לאמונה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה