המעשנים הכבדים שבנינו בטח ניסו לפחות פעם אחת או יותר להפסיק. מדוע אנחנו נכשלים ?המשך העישון קשור לחיזוקים פיזיולוגיים. העישון מספק רמה גבוהה של ניקוטין למערכת הדם והפסקת אספקה זו גורמת לתופעות פיזיולוגיות בלתי נעימות. ניתן לסלק תחושות שליליות אלה באמצעות עישון, כך שהעישון פועל כחיזוק שלילי (הפסקת תחושות רעות).
העישון יכול להוות גם חיזוק חיובי. הוא יוצר מצב פנימי נעים - הניקוטין מעורר את מערכת העצבים המרכזית לשחרר חומרים כימיים המורידים את הרגישות לכאב. אנשים גם מתרגלים לפעולת העישון - אנשים חשים בצורך לעשן בשעות מסוימות במשך היום ובמצבים מסוימים שבהם היו רגילים לעשן (אחרי ארוחה, עם כוס קפה, בחברת אנשים וכו'). גורמים אלו מביאים את האדם להמשיך לעשן גם אם הוא רוצה להפסיק וגם כשהוא מודע לעובדה שהוא מבצע התאבדות איטית.
שירות הבריאות הגדיר עישון סיגריות כגורם משמעותי ביותר של מחלות ומוות.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה